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Bedienungsanleitung Laufband Domyos Run 100E-B
Schnellstartanleitung und vollständiger Leitfaden für das Laufband Domyos Run 100E-B. Erfahren Sie alles über Montage, Bedienung der Konsole, Trainingsprogramme, Wartung und Fehlerbehebung.
Inhaltsverzeichnis
Abbildungen aus der Anleitung
Zur Stelle im Text springenWichtige Informationen aus der Anleitung
Das Laufband Domyos Run 100E-B ist für den Heimgebrauch konzipiert (bis zu 5 Stunden pro Woche). Es bietet eine Lauffläche von 45 cm x 120 cm und eine Geschwindigkeitsspanne von 1 bis 14 km/h. Das maximale Benutzergewicht beträgt 130 kg. Das Gerät verfügt über 30 vorinstallierte Programme, unterteilt in Kalorienverbrennung, Ausdauer und Intervalltraining.
Montage
Die Montage erfordert zwei Personen und sollte gemäß den Schritten 1 bis 5 durchgeführt werden. Stellen Sie sicher, dass alle Schrauben fest angezogen sind. Verwenden Sie die mitgelieferten Werkzeuge und achten Sie auf die korrekte Verbindung der Kabel in der Konsole.
Bedienung der Konsole
Die Konsole zeigt Zeit, Distanz, Geschwindigkeit, Rhythmus, Kalorien und Herzfrequenz an. Nutzen Sie die Tasten + und - zur Geschwindigkeitsanpassung. Der Sicherheitsschlüssel muss für den Betrieb eingesteckt sein und an der Kleidung befestigt werden. Im Notfall ziehen Sie den Schlüssel ab, um das Band sofort zu stoppen.
Trainingsprogramme
Es stehen 30 Programme zur Verfügung (C1-C10 Kalorien, E1-E10 Ausdauer, T1-T10 Intervall). Die Auswahl erfolgt bei stillstehendem Band über die entsprechenden Tasten. Die Geschwindigkeit kann während des Trainings jederzeit angepasst werden.
Wartung und Pflege
Alle 200 km erscheint die Meldung "GO SERVICE". Führen Sie dann eine Wartung durch (Schmierung, Überprüfung der Schrauben, Einstellung der Laufbandspannung). Um die Meldung "SERVICE" zu löschen, halten Sie bei eingestecktem Sicherheitsschlüssel die Tasten STOP und + für drei Sekunden gedrückt.
Fehlerbehebung
Bei Problemen mit der Laufbandspannung (wenn das Band rutscht oder nicht zentriert ist), nutzen Sie die Einstellschrauben an der hinteren Rolle. Eine halbe Drehung entspricht 0,03. Überprüfen Sie die Spannung, indem Sie bei entferntem Sicherheitsschlüssel die Tasten START und STOP gedrückt halten, dann den Schlüssel einstecken und START drücken.
Praktische Hilfe
Typische Probleme
Meldung 'GO SERVICE' auf dem Display
Führen Sie eine Wartung durch (Schmierung, Schrauben prüfen, Bandspannung). Zum Zurücksetzen: Sicherheitsschlüssel einstecken, STOP und + für 3 Sekunden gedrückt halten.
Laufband rutscht oder ist nicht zentriert
Passen Sie die Spannung über die zwei hinteren Rollenschrauben an. Im Uhrzeigersinn drehen zum Spannen, gegen den Uhrzeigersinn zum Lockern.
Laufband startet nicht
Überprüfen Sie, ob der Sicherheitsschlüssel korrekt eingesteckt ist, der Hauptschalter auf 'I' steht und das Netzkabel fest sitzt.
Vor der Verwendung
- Stellen Sie sicher, dass das Laufband auf einer ebenen Fläche steht.
- Schließen Sie das Netzkabel an und stellen Sie den Hauptschalter auf 'I'.
- Befestigen Sie den Clip des Sicherheitsschlüssels an Ihrer Kleidung.
- Stecken Sie den Sicherheitsschlüssel in den Schlitz der Konsole.
- Stellen Sie sich auf die Trittflächen, bevor Sie das Training starten.
Technische Daten in der Praxis
- Geschwindigkeit
- Einstellbar von 1 bis 14 km/h.
- Max. Benutzergewicht
- 130 kg.
Abbildungen und Diagramme
- Die Montage erfolgt in 5 Schritten unter Verwendung der mitgelieferten Schrauben (A, B) und Werkzeuge.
- Die Konsole bietet Schnellwahltasten für Geschwindigkeit und USB-Ladeanschluss.
- Die manuelle Neigungseinstellung ermöglicht eine Steigung von 0° bis 3°.
Modellkompatibilität
- Kompatibel mit der Domyos E-Connected App via Bluetooth.
- Kompatibel mit Herzfrequenz-Brustgurten (separat erhältlich).
Autor der Aufbereitung
Laura Fischer
Fachredakteurin für Gebrauchsanleitungen
Beschreibt zentrale Funktionen, Einsatzbereiche und Hinweise aus Handbüchern in einer kompakten und nutzerfreundlichen Form.